Древнеиндийские практики йоги адаптированы под потребности современного человека и предлагаются жителям Ховрино и близлежащих районов в Детский спортивно-оздоровительный центр Алекса. В йоге внимательное отношение к своему телу и развитие духовного начала значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры расскажут и на деле покажут тонкости работы с телом и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на сайте Hovrino.info - 3.5.
В детстве занятия йогой должны проходить в игровой форме. Вместо трудно произносимых названий и сложных дыхательных упражнений инструктор просит деток встать в позы, похожие на зверей или предметы: рыбу, бабочку, собаку мордой вниз или мостик. Это повышает интерес к процессу, развивая их самодисциплину и силу.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных.
Детский спортивно-оздоровительный центр Алекса располагается по адресу Москва, Петрозаводская улица, 15к5 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция - Беломорская. Связаться с представителями компании можно на сайте itfit.pro.