Многократно доказано, что уровень счастья непосредственно зависит от вашей физической активности. Студия танцев 9 Залов предлагает жителям Москвы фитнес-программы, составленные квалифицированными тренерами, и помещения, оборудованные для занятий спортом.
Одно из направлений, которое может предложить вам центр - это занятия по йоге. Хотя для многих йога является изначально духовной практикой, которая неотделима от медитаций, комплекс гимнастики, созданный на основании этой практики, и сама по себе может принести много пользы здоровью. Эффективное цикличное повторение асан помогает не только сделать крепкими мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться релаксации и правильному дыханию.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как функциональный тренинг, пилатес, калланетика, кардиотренировки, танцы (зумба), лечебная гимнастика, боевые искусства и стретчинг. В центре работает фитнес магазин, ведутся занятия для детей.
Организация находится по адресу: Москва, Беломорская улица, 36. Ближайшее метро - Беломорская. Телефон: +7 (499) 551-56-46. Сайт: 9zalov.ru. Рабочие часы - пн-вс: 10:00 - 22:00.
